Egal, ob Sie laufen gehen, Gewichte heben oder ein HIIT-Workout auf Ihrer bevorzugten Trainings-App starten, eines ist nicht verhandelbar: eine Playlist, die Sie mitreißt, Ihre Muskeln bewegt und Ihnen Energie verleiht.

Wenn Sie schon einmal im Fitnessstudio waren und festgestellt haben, dass Sie Ihre Kopfhörer vergessen haben, wissen Sie, wie wichtig Musik ist, um das Training weniger anstrengend zu machen. Sie hilft nicht nur dabei, Ihre Energie hoch und Ihr Tempo konstant zu halten (beim Laufen), sondern Studien zeigen auch, dass Sie mit Musik in den Ohren tatsächlich härter trainieren.

Der Schlüssel liegt jedoch darin, die richtige Playlist für die jeweilige Trainingseinheit auszuwählen. Egal, ob Sie schwere Gewichte heben, weit laufen oder Ihre täglichen Asanas ausführen, diese Playlist versorgt Sie vom Aufwärmen bis zum Abkühlen mit Energie.